top of page

ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳು

IMG_20190704_071120_706_edited.jpg

ಚಿರಾಗ್ ಕಾತರ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ

ನಾನು ಅರ್ಡೋರ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋಭಾವದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಇವೆರಡೂ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಲು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ. ಅರ್ಡೋರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತರಬೇತುದಾರರು ನಾನು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾದಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡಾ ನೀತಿಗಳನ್ನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರು.

basketball-bengaluru-etastargardens-jayanagar-magadi-road

ಜೀತ್ ಪಂಜಾಬಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ

ನಾನು ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ತ್ರಾಣ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದವು ಆದರೆ ನಾವು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ನಾನು ಫಿಟ್ ಆಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಾನು ಕೋರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ನಾನು ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ನಾವು ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾವು U13 ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆವು ಮತ್ತು ಸೋತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಂಡವಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಷ್ಟದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನಾವು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂತೋಷಪಡಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ತರಬೇತುದಾರರು ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಂಕಣವನ್ನು ತೆರೆಯದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅವಕಾಶವೆಂದು ನೋಡಿದರು. ಹಾಗಾಗಿ ಇದೀಗ ನಾನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕ್ವಾರಂಟೈನ್‌ನ ಆರಂಭದಿಂದ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ. 

ardour-fitness-strength-conditioning-adults-basketball-bangalore

ಅಲ್ಪಾ ಭಾವೇಶ್ ಶಾ, ಉದ್ಯಮಿ

ನಾನು ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ನನ್ನ ಗುರಿಯಾಗಿತ್ತು.
ನನ್ನ ಅಭಿನಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನೋಡಿದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕೇವಲ ಮೋಡಿಮಾಡುವಂತಿವೆ. ದೇಹದ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ..ರಾಹುಲ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರು. ಈ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.
ಅಸಾಧ್ಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿರುವೆಡೆಗೆ ರಾಹುಲ್ ಜೊತೆಗಿನ ಪ್ರಯಾಣ... ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಪದ ಈಗ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ... ನನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ಮತ್ತು ರಾಹುಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಅರ್ಹತೆಗಳು

2023 - ಪ್ರಸ್ತುತ

ನಾನು ಒಂದು ವಿವರಣೆ. ಸಂಪಾದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

2004-2007

ನಾನು ಒಂದು ವಿವರಣೆ. ಸಂಪಾದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಹೆಸರು, ಶೀರ್ಷಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರದ ಕುರಿತು ಗ್ರಾಹಕರು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಲು ಡಬಲ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಎಡಿಟ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಹೆಸರು, ಶೀರ್ಷಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರದ ಕುರಿತು ಗ್ರಾಹಕರು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಲು ಡಬಲ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಎಡಿಟ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಹೆಸರು, ಶೀರ್ಷಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರದ ಕುರಿತು ಗ್ರಾಹಕರು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಲು ಡಬಲ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಎಡಿಟ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಅರ್ಹತೆಗಳು

2023 - ಪ್ರಸ್ತುತ

ನಾನು ಒಂದು ವಿವರಣೆ. ಸಂಪಾದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

2004-2007

ನಾನು ಒಂದು ವಿವರಣೆ. ಸಂಪಾದಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

fitness-adults-bengaluru-magadi-road-basketball

ಅನಾ ಕಪೂರ್, ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆದಾರ

ಗುಂಪು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರಾಹುಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ನೆಲದಿಂದ ಎದ್ದುನಿಂತ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸೇರಿಕೊಂಡೆ. ಅವರು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸರಿಯಾದ ಸೆಟ್‌ಗೆ ನನಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು, ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮುಗೆ 150 ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, "ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ, "ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು, ಅವಳು ವಿಫಲವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ,".. ಇದು ಅವನನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

strength-conditioning-magadi-road-bengaluru-basketball-adults-fitness

ರಿಚಾ ಶಾ, ಶಿಕ್ಷಕಿ

 ನಾನು ತಾಲೀಮು ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗುವುದಿಲ್ಲ.,  ನಾನು ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.  ಆದರೆ ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಸೇರಿದ ನಂತರ ತುಂಬಾ ಉತ್ತೇಜಿತವಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,  stiff ಇದು ತುಂಬಾ ಆಗಿತ್ತು. ನಾನು ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಲಾಕ್ ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ... 
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ರಾಹುಲ್.......

fitness-adults-bengaluru-jayanagar-rrnagar-kengeri-bangaloreuniversity

ಭವೇಶ್ ಶಾ, ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿ

ನಾನು ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ದುರಾಸೆಯಿಂದ ರಾಹುಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡೆ.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು.

ರಾಹುಲ್ ತುಂಬಾ ಸರಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ  ದೃಢ ನಿರ್ಧಾರದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.


ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

bottom of page